cf680c2さんのプロフィール

このハンドル名は見る人が見ればわかる某エンジンの型式ですが、そっち方面はまだ詳しいというまでに至っておりません(^^;;
エアロビクスのインストラクター、フィットネストレーナー両方とも勉強しただけで､こちらでメシ食っている訳ではありませんが、誠心誠意お答えしたいと思います。
個人的には某有名格闘技系エクササイズにはまってます。